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keepitup♡유지하고말테야!
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26 jun. 23
Diario de keepitup♡유지하고말테야!, 26 jun. 23
Perfil de keepitup♡유지하고말테야!
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주말에 장어에 치팅에 ㅋㅋ 무서워서 못올라갈뻔한것치곤 선방했네요ㅜㅜ
50,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2023:
510 kcal
Grasa: 18,98g | Prot: 19,34g | Carbh: 71,47g.
Almuerzo:
CJ 삶은대란, 바나나.
Cena:
오리온 비쵸비, 진미채볶음, 깍두기, 오징어볶음, 곤약조림, 양배추찜, 찐옥수수.
más...
1243 kcal
Ejercicio:
팔뚝살운동 - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
peso estable
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😊
27 jun. 23 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
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