Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 82,68g | Prot: 142,98g | Carbh: 64,33g.
Desayuno: Frimesa Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Verdes, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Abóbora Madura, Hortifruti Cenoura Cozida. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Abóbora Madura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Cenoura Crua. Pasa Bocas / Otros: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Frimesa Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michella Rodrigues
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