Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 57,38g | Prot: 107,53g | Carbh: 147,62g.
Desayuno: Миндальные Лепестки Datte, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Almuerzo: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Cena: Меренга Лесные Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Сыр Тильзитер, Жуковский Хлеб Батон Нарезной. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A+Centauri
|