Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 262,78g | Carbh: 101,04g.
Desayuno: Salzkartoffeln, Ei, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks, Erdnussbutter, Olivenöl, Vitafit Orangensaft. más...
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3914 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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