Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 77,30g | Prot: 279,69g | Carbh: 293,64g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Granolife Мюсли Ананас-Облепиха. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Греческий Салат. Cena: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Милти Ассорти Сырников, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко 0,5%. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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