|
op naar het kantoor weer, ik ga deze week al het gebak overslaan.
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 117,41g | Carbh: 207,24g.
Desayuno: Frambozen, AH Basic Havermout, AH Gebroken Lijnzaad, Melk (Halfvol), Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Milbona Magere Franse Kwark, Nespresso Espresso, Milbona Soja Melk. Almuerzo: Gepelde Zonnebloempitten, Tempeh, Sesamolie, Ekoland Rijststroop, Gochujang, Rettich, AH Edamame, Gekookte Bieten (Vers), Nespresso Espresso. Cena: Sojamelk, Sojasaus, Paksoi, Gember, Knoflook, AH Shiitake, Rettich, Gebakken Ei, Witte Rijst. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Cappuccino, Cappuccino. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hier idem dito, de aanvoer van het gebak is niet normaal. Ik sla altijd over,maar de echte "Die Hards" nemen zelfs een bakje mee om het overgebleven gebak mee naar huis te nemen🙈.
26 jun. 23 por el miembro: Laura ¥
|
Ik stond voor, midden en achteraan de rij bij gebak.
26 jun. 23 por el miembro: jonine .
|
26 jun. 23 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik sta nog steeds vooraan bij gebak, maar dan moet het wel echt lekker gebak zijn en geen slagroom taart. Maar een tompouce of bananensoes sla ik niet over. 😋
26 jun. 23 por el miembro: Dvpdsa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonine .
|