Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 72,48g | Prot: 93,42g | Carbh: 250,22g.
Desayuno: ポテトサラダ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, みそ汁, ご飯. Almuerzo: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Cena: 焼き肉, キャベツ, コープ うずまきロールキャベツ, 焼き魚, ご飯, セブン-イレブン ハムとたまごのサンド. Pasa Bocas / Otros: プルーン, リンゴ, ゼスプリ ゴールドキウイ. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nerolin7
|