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昨日の手滑り分か…
今日も始まる!
大会まで残り27日！
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 18,70g | Prot: 127,56g | Carbh: 190,34g.
Desayuno: 煮魚, ささみ, ご飯, 豚ヒレ肉, 水菜, キューピー ヤングコーン, レタス, きゅうり. Almuerzo: みょうが, ご飯, グリーンリーフレタス, ささみ, 豚ヒレ肉. Cena: ローソンセレクト 味付たまご, レタス, 豚ヒレ肉, ジャガイモ（皮付き）, 煮魚, キューピー ヤングコーン, 野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: いかりスーパー 玄米ぽんせんべい. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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