Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen !🙂 und einen sonnigen Gruß in die neue Woche.🌞🌞
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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442 kcal
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Grasa: 8,54g | Prot: 79,58g | Carbh: 13,00g.
Desayuno: Quäse Protein. Almuerzo: Tomatensaft, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat, Arla Skyr, Rinderzunge, Rote Paprika, Champignons, Gekochter Grünkohl, Brokkoli. más...
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peso estable
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