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DAZEY_iz_Well
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25 jun. 23
Diario de DAZEY_iz_Well, 25 jun. 23
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maintained! Yesterday, in addition to weightlifting, i surprisingly drank a gallon and a half of water, so im using electrolytes today in my first half gallon water bottle. I fill this 1/2 gallon bottle everytime it emptys (once per day usual)and carry it with me, all over the house. Game changer since i will forget to drink water moreso when im home.
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
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Comentarios
Sounds like you do an excellent job at staying hydrated.
25 jun. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Awesome job with the lifting and great plan with the water!!! 🙂
25 jun. 23 por el miembro:
ZenusWarriorPrincess
Right on Dazey! I have a 64 oz bottle, I fill mine in the morning and sip all morning then refill it at noon when I leave for work. I am up and down at my desk while working so every time my butt hits the chair I take a sip, by end of the day it's gone. I don't drink water after 7pm either, otherwise I'm up and down all night.
25 jun. 23 por el miembro:
debrafrederick
Great job! 💦
25 jun. 23 por el miembro:
StormsGirl
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