Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 70,70g | Prot: 88,45g | Carbh: 164,88g.
Desayuno: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Лопатка Фермерская, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой. Almuerzo: Эконива Йогурт с Черникой и Малиной, Сыр Российский, Черкизово Лопатка Фермерская, Батон Нарезной. Cena: Подсолнечное Масло, Руккола, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 32 minutos, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neznakomcka
|