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Period Day
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 57,78g | Carbh: 176,63g.
Desayuno: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Bamboe Sambal Bawang, Ayam Kecap, Nasi Putih, Jeruk. Almuerzo: Semur Tahu, Lumpia Basah, Bamboe Sambal Bawang, Ayam Kecap, Nasi Putih, Kurma. Cena: Jeruk, Tahu Kukus, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Good Day Coolin' Coffee. Pasa Bocas / Otros: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Cireng. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enyra1897
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