Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 136,74g | Carbh: 66,42g.
Desayuno: Boiled Egg, Coles 85% Lower Carb Mixed Seeds. Almuerzo: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. Cena: Cooked Green Peas, Spinach , Roasted Vegetables, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Carlton Dry Beer. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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