Diario de arianecarvalhommm13, 24 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg. Aún para ir: 33,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:

287 kcal

Grasa: 10,45g | Prot: 18,57g | Carbh: 28,49g. Desayuno: Porto Alegre Leite Desnatado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lapataia Tablete de Doce de Leite. más...

2750 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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