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Yay! :-)
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 77,70g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: Almond Breeze Original Unsweetened, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Cod, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Salt, Oregano, Basil (Dried), Pam Canola Oil Spray (Original), Zucchini, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Misura Oat Cookies, Apples, Dr. Bernstein Chocolate Peanut Protein Bar, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PizzaLover88
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