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24 jun. 23
Diario de Ramisa1, 24 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
41,5 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2023:
1711 kcal
Grasa: 57,32g | Prot: 73,37g | Carbh: 228,48g.
Desayuno:
Jacobs Kaffee 2 in 1.
Almuerzo:
Reis Gemüse Thunfisch, Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch.
Cena:
Saftschorle, Dean&David Beilagensalat, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel.
más...
2062 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Schön👏 die 8 vorne ist wieder verschwunden 😘
24 jun. 23 por el miembro:
Birgit+hc
Schätze, das dauert noch ein bißchen, bis die 7 wieder regelmäßig bleibt. 😅
25 jun. 23 por el miembro:
Ramisa1
Ich finde es cool was du geschafft hast. 👍 Da schäme ich mich fast, dass ich die paar letzten Kilo nicht runter bekomme. 😔
06 jul. 23 por el miembro:
Abraxsa
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