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Voltando a dieta!
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 66,01g | Carbh: 187,95g.
Desayuno: Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almuerzo: Cuscuz, Istambul Tahine, Legumes Cozidos, Salad Creations Torta de Espinafre com Ricota, Frango Assado, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral e Selvagem. Cena: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Manteiga Ghee, Jasmine Tahine, Adria Bolacha Água e Sal, Native Açúcar Demerara, Café Descafeinado, Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana Prata, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Cafezinho. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fefemec
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