Diario de artur.centrum, 24 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
148 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
2714 kcal Grasa: 64,18g | Prot: 141,64g | Carbh: 44,94g.   Desayuno: Pomidory, Pieczywo Pełnoziarniste, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajecznica. Almuerzo: Piwo Jasne. Cena: Kaszanka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Żubrówka Wódka Żubrówka. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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