Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 60,45g | Carbh: 179,54g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Nestlé Passatempo, Salada de Frutas, Selita Leite Desnatado. Almuerzo: Elegê Leite UHT Desnatado, Herbalife Shake Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Suco Verde, Herbalife Barra de Proteína Brownie, Club Social Integral, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g). más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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