Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2914 kcal
|
Grasa: 131,34g | Prot: 112,96g | Carbh: 319,46g.
Desayuno: Много Лосося Том Ям с Креветками, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Almuerzo: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Хачапури, Хинкали. Cena: Шашлык из Свинины, Черешня, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Торт Прага, Лаваш Армянский, Люля-Кебаб, Лимонад. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|