Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 88,81g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas, Walnuts. Almuerzo: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Mixed Grain Bread. Cena: Green Peas , White Potatoes (Flesh and Skin) , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oranges , Black Tea, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Harvey Fresh Lactose Free Skim Milk, Coffee (Instant Powder). más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelydoley
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