Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 26,99g | Prot: 115,41g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Indonesian Java Apple, Bob's Red Mill Rolled Oat, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Cooked Fish, Lychee, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Fish, Nasi Putih. Cena: Chicken Breast, Cooked Greens (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Guinness Beer, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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