Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 58,90g | Carbh: 106,90g.
Almuerzo: Frutos Mezclados Secos Tostados, Vinagre Balsámico, Tomates, Pepino (Pelado), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Bimbo Tortillas, Pietrán Jamón Premium, Alpina Queso Finesse Tajado. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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