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SuccessThisTime58
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23 feb. 15
Diario de SuccessThisTime58, 23 feb. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
161,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
52,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2015:
1115 kcal
Grasa: 45,50g | Prot: 80,00g | Carbh: 103,50g.
Desayuno:
Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry.
Almuerzo:
Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Chef's Cupboard Chicken with Rice Condensed Soup.
Cena:
Chef's Cupboard Chunky Chicken Noodle Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake.
más...
4239 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
NICE!
23 feb. 15 por el miembro:
BuffyBear
Awesome drop! Good for you!
23 feb. 15 por el miembro:
HCB
WOW! Great weight loss!
24 feb. 15 por el miembro:
Deb_N
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