Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 59,39g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Sementes de Girassol sem Casca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Vinagre (Cidra), Ovo Cozido, Alho, Azeite, Melancia, Cenouras, Amanhecer Feijão Verde, Batata Doce, Red Fish. Cena: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, Nozes de Nogueira. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deuspoder2022
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