Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 72 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 48,14g | Prot: 56,98g | Carbh: 192,74g.
Almuerzo: Senf, Spiegelei ohne Fett, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Bresso Leichtgenuss, Bio Rote Bete, Aldi Bio Bio Möhrchen, Rote Paprika, Brotland Weizenmischbrot. Cena: Mucci Schokoladeneis, Langnese Cremissimo Solero, Nektarinen, Bresso Leichtgenuss, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Karotten, Radieschen, Bio Rote Bete, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
|
|
3260 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Compras - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Butterflower87
|