Diario de guille.avendano, 23 jun. 23

Esta ultima semana baje solo 400 g, la diferencia com ir al gimnasio y no, la semana pasada yendo 5 dias baje 1,2 kg. A no decaer y seguir metiendole!! 🍎🏋️🏃🏻♥️♥️
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
2380 kcal Grasa: 84,98g | Prot: 158,39g | Carbh: 157,63g.   Almuerzo: Milanesa de Pollo, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Matarazzo Fusilli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Pernil de Cerdo, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Milanesa de Pollo, Muffins de avena. más...
3019 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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