Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 85,00g | Carbh: 217,56g.
Desayuno: Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas, Walnuts. Almuerzo: Bananas, Coles Multigrain Bread, Bean Soup (Home Recipe). Cena: Cooked Corn, Cooked Broccoli, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) , Snapper (Fish) (Mixed Species) . Pasa Bocas / Otros: Harvey Fresh Lactose Free Skim Milk, Coffee (Instant Powder). más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelydoley
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