Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 45,16g | Carbh: 253,40g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Lemon. Almuerzo: Mony Cincau Hitam, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Cena: Seblak, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Maicih Basreng, Pastel. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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