Diario de airmlv, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
1748 kcal Grasa: 65,95g | Prot: 124,77g | Carbh: 132,45g.   Desayuno: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Sababa Баклажаны Гриль. Almuerzo: Магнит Яблоко Гала, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, ВкусВилл Котлета Куриная с Пюре. Cena: Токио Сити Говяжьи Щёчки с Воздушным Пюре, Вина Рислинг. más...
1658 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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