Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 108,53g | Carbh: 129,12g.
Desayuno: Aldi Pão de Forma 12 Sementes e Cereais , Hacendado Bebida de Soja Zero, Campainha Queijo Flamengo Light. Almuerzo: Hacendado Queijo Ralado Especial Fundir, Aldi Tortilha de Trigo, Ovo, Homem do Leme Atum Posta Ao Natural. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Campainha Queijo Flamengo Light, Aldi Pão de Forma 12 Sementes e Cereais , Panrico Bollycao, Mercadona Queijo Fundido para Barrar Light. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita.carmello
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