Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 54,44g | Prot: 122,60g | Carbh: 205,53g.
Desayuno: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Zinus Миндальное Молоко, Голубика, Клубника, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, 4 Сезона Клюква Замороженная, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, Абрикос. Almuerzo: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Сгущёнка Варёная, Клубника, Огурец (с Кожурой), Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Редис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка по-Купечески. Cena: Лента Попкорн, Bosca Вино Белое Сухое, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Topping Сгущенка, Ашан Креветки Королевские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pasa Bocas / Otros: Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана, Velle Миндальное Молоко Классическое, Bombbar Сгущёнка Варёная, Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Sporty Печенье Пина Колада. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|