Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 137,74g | Prot: 155,00g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: 白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Almuerzo: 全聯 栗子南瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 綠辣椒, 全聯 嫩薑, Costco 酪梨油, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Cena: 甜不辣, 炸雞排, 炒高麗菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 紫甘藍. Pasa Bocas / Otros: ATKINs Chocolate Chip Granola Bar, Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia-yeh
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