Diario de contenanci, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
117,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
2294 kcal Grasa: 109,34g | Prot: 117,50g | Carbh: 207,44g.   Desayuno: Develey Die Leichte Vegan, Ei, REWE Bio-Finn-Brötchen. Almuerzo: Erdbeeren, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Davert Risotto Al Funghi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Block House Salat Dressing French, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Cena: Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kohlrabi, Develey Die Leichte Vegan, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ei, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. más...
3744 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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