Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 84,83g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Bananas, Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) , Compliments Cream Cheese Spread, Mixed Grain Bread. Cena: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Kirkland Signature Beef Polish Sausage . Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Whiskey. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 15 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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