Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 84,39g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Nanica, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma . Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (15g), Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Psyllium, Milho Verde Cozido. Cena: Brócolis Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hershey's Chocolate 60% Menta, Ponkan. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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