Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 26,10g | Prot: 31,99g | Carbh: 124,64g.
Almuerzo: Ikan Layang, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kubis. Cena: Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Nangka. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Pesas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FANIDEA27
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