|
Снизила углеводы до 1г/кг- распишите получитесь, ваш отвес) По см при этом без значимых изменений, только гипогликемия порой накрывает)
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 102,80g | Carbh: 69,98g.
Desayuno: Сиртаки Фета, Tree Of Life Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Самбери Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Сёмгой. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Сиртаки Фета, Цветная Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|