Diario de Vily0513, 22 jun. 23

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Ich hasse Wassereinlagerungen. 😫 Habe ganz dicke Füße bei dem Wetter...

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:

1850 kcal

Grasa: 63,72g | Prot: 159,83g | Carbh: 162,30g. Desayuno: All Stars Flavor Powder Milky Chocolate & Chunks, Magerquark, Erdbeeren. Almuerzo: Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Edeka Thunfisch Steak, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Cena: Dean&David Crunchy Chicken Bowl. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Magerquark, REWE Gefrorene Himbeeren, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. más...