Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 187,17g | Carbh: 249,15g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Starchaser, Clever Salzstangerl, Kinder Kinder Riegel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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