Diario de Ramisa1, 21 jun. 23

Wie schön: die 7 zeigt sich mal 😍. Das ist der Lohn dafür, dass ich es gestern in der Kantine an Bürger, Rostbratwurst und Lasagne vorbei geschafft habe 😅, um aus den angebotenen Beilagen etwas ETB-geeigneteres zusammenzustellen. 😇

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1195 kcal

Grasa: 34,72g | Prot: 51,24g | Carbh: 183,79g.   Desayuno: Johannisbeeren, Jacobs Kaffee 2 in 1. Almuerzo: Wassermelone. Merienda: Zucker, Milchkaffee. Cena: Wasa Hafer & Sesam, Zitronensaft, Butaris Butterschmalz, Gourmet Zanderfilet, Gemischter Salat mit Dressing. más...