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Also eigentlich 72,95 KG, aber FatSecret hat nur eine Zahl hinter dem Komma und dann muss ich wohl aufrunden. Ich habe das Wiedersehen mit der 72 heute trotzdem sehr gefeiert. Die Richtung stimmt wieder...
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 19,99g | Prot: 112,25g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Erdbeeren, Magerquark. Almuerzo: Dickmann's Mini Dickmann's, Chef Select To Go Sushi Box Aki, Nautica Party Garnelen. Cena: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Sol&Mar Gazpacho, Sea Gold White Tiger Garnelen, Milbona High Protein Drink Schoko. Pasa Bocas / Otros: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. más...
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peso estable
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