Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 109,04g | Prot: 145,95g | Carbh: 170,13g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Multi-Mineral. Almuerzo: Erdnüsse, Rote Beete, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Mandeln, Ja! Walnusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Tee. Cena: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Wasser. más...
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peso estable
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