Diario de dmitry.s.spiridonov, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1058 kcal Grasa: 46,22g | Prot: 76,77g | Carbh: 88,80g.   Desayuno: Абрикос, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина, Ашан Биточки по-Албански. Pasa Bocas / Otros: Пышка Пышка, Капучино, Чай, Пятерочка Апельсин. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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