Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 80,48g | Carbh: 225,05g.
Desayuno: Aprikosen, Erdbeeren, Weintrauben, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Almuerzo: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. Cena: Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Brie, Specht Casumer Frischkäse-Scheiben, Edeka Lollo Bionda, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Edeka Lollo Bionda, Zwiebelbrot, Brotland Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards, Zitronen Sorbet, Lichtenauer Fresh'n Fruity Heidelbeere, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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