Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 80,53g | Prot: 38,22g | Carbh: 206,78g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Майонезом, Чай с Сахаром. Almuerzo: Грецкие Орехи, Компот из Сухофруктов, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Cena: Салат Овощной с Майонезом. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, French Bakery Печенье Морковное Постное. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elen4ik1974
|