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komisch ein tag anständig gegessen und schon machst Abflug 😅😅😅🙈💪💪
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 101,98g | Prot: 98,66g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Spiegelei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Knoblauch, Tzatziki, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Fenchel, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Milbona Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko, Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Effect Zero, Kaufland High Protein Mousse Schoko. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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