Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 86,04g | Prot: 99,67g | Carbh: 168,52g.
Desayuno: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша из Булгура Молочная (Сик), Рот Фронт Батончики с Протеином, Воздушным Рисом со Вкусом Чизкейк Батончик №1 PROTEIN. Almuerzo: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Ашан Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея. Cena: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Слобода Масло Кукурузное, Рассольник с Курицей, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Перекресток Креветки Отварные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожок, Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Облгащённый Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лепешка Сырная, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|