Diario de Mooshexerl, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
104 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
2259 kcal Grasa: 91,44g | Prot: 72,40g | Carbh: 290,92g.   Desayuno: Hansano Kochsahne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Vollkorntoast. Almuerzo: Milram Sour Cream, Shoi Sweet Chilisauce, Cola (mit Koffein), McDonald's Gitterkartoffeln , Chicken Nuggets. Cena: Marmelade, Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Bussy Mix Ice Pops, Erdbeeren, Magerquark, Milch 1,5%. más...
2560 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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