Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 222,99g | Carbh: 294,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Viola Йогурт Много Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Nectar, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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